酵素の美容&健康効果

酵素の美容&健康効果

酵素には体内の消化吸収を助けて栄養素をエネルギー源に変えるという重要な役割があります。
これらは美容や健康の効果にも関わってくることなのです。

酵素補給で便秘解消

例えば消化酵素が不足していると消化吸収の機能が低下します。
そうすると胃腸の中に老廃物が溜まるようになるので、便秘になったり肌荒れが起こったりするのです。
これらは体内に毒素が蔓延しているために起こる症状です。
酵素を補ってやることによって消化吸収の機能が向上するので、これらの症状を改善する働きがあります。
とくに便秘に関しては、酵素ドリンクを飲むようになってから改善した、という方が多く、酵素不足が便秘の大きな原因の一つとなっていることが伺えます。

ぽっこりお腹は脂質分解酵素が足りてない?

また、酵素には脂質分解酵素というものもあります。
これは脂肪を分解してくれるのですが、不足していると脂質がどんどんと身体に溜まるので、結果的に肥満体質や痩せにくい身体になってしまうのです。
特にぽっこりお腹の人はこの脂質分解酵素が不足しているからでないか?と考えられています。
むくみや筋肉が凝り固まっているというのも酵素の不足が原因である可能性があります。

体内器官の機能向上

不足している酵素をしっかりと体内に取り入れることが出来れば新陳代謝の改善や体内器官の機能向上など体にとってうれしい環境が生まれます。
体内器官の機能が向上すれば代謝が活性化されて老廃物はスムーズに排出されるようになるのです。
代謝の良し悪しというのは美容面でも体調管理でも全てに繋がっていることなので、それを司っているのが酵素だと考えておくと良いでしょう。

酵素不足は現代病?

これほど私達の体内で重要な働きを司っている酵素ですが、酵素が減少する原因でも紹介している通り、残念ながら現代の人には酵素が不足していると言われています。
冷凍食品やインスタント食品、不規則な生活やストレスが体内酵素をすり減らしているからです。

 

フルーツや生野菜、毎日しっかり摂ってますか?
NOという方は酵素が不足している可能性が大です!
不足している酵素を取り入れて美容、健康に役立てましょう。